ユースケの免疫アップ部ログ

免疫力が落ちていると感じたら、まず見直すべきは「腸内環境」です。そして、その腸活に効果的な発酵食品のひとつが「プロボローネチーズ」。しかし、日本ではまだ知名度が高くないため、多くの人がそのパワーを見落としているのが現実です。この記事では、プ...

「なんとなく体調がすぐれない」「風邪を引きやすくなった」そんなとき、あなたの腸内環境が悲鳴を上げているかもしれません。実は、免疫力の約7割は腸内に存在しているとされ、発酵食品を意識的に摂ることが免疫力アップのカギになります。中でも注目されて...

もしかすると、あなたはマンチェゴチーズを知らないまま過ごしていませんか？実は、その無関心が腸内環境の悪化、そして免疫力低下を招く原因になっているかもしれません。スペイン産の伝統的な発酵チーズ「マンチェゴチーズ」には、腸活と免疫力アップに直結...

パルメザンチーズといえば、パスタやサラダに振りかけるだけの「味付け役」と思っていませんか？実はそれ、かなり損をしています。パルメザンチーズには、腸内環境を整え、免疫力を底上げする力が隠されているんです。知らずに避けていると、あなたの腸と免疫...

あなたは「フェタチーズ」が腸活に役立ち、免疫力を支えていることをご存知でしょうか？もし「フェタチーズなんてただのオシャレなチーズ」と思っているなら、それは大きな誤解。知らず知らずのうちに、腸内環境のバランスを崩し、免疫力ダウンを招いているか...

免疫力低下に悩んでいませんか？実は、普段の食事にあるチーズを取り入れるだけで、腸内環境を整え、免疫力を底上げできる可能性があります。その鍵となるのが、スイス生まれの「グリュイエールチーズ」。香り豊かでコクのある味わいが特徴ですが、実はこのチ...

腸の調子がイマイチだと感じていませんか？なんとなく疲れやすい、風邪をひきやすくなった…それ、もしかすると「腸内環境の乱れ」が原因かもしれません。そんなときに注目したいのが、エメンタールチーズ。スイス発祥のこのナッツのような風味のチーズ、実は...

腸内環境が乱れると、免疫力の低下や体調不良を招くことはよく知られています。そんな中、見逃されがちなのが「ゴーダチーズ」の力。実はこのチーズ、ただ美味しいだけじゃなく、腸活をサポートする発酵食品として、注目されているんです。この記事では、ゴー...

こんにちは、ユースケです！最近、ちょっとした風邪が長引いたり、なんだか体がダルいな…と感じることはありませんか？その不調、もしかすると「腸内環境の乱れ」からきているかもしれません。腸は、免疫細胞の約7割が集まる“免疫の司令塔”。腸活を意識す...

最近なんとなく体がだるい、風邪をひきやすい…そんなお悩み、ありませんか？それ、腸内環境の乱れが原因かもしれません。実は、腸内環境と免疫力は直結しています。そして、腸活に欠かせない発酵食品のひとつが「ブリーチーズ」なんです。「白カビが苦手」「...