体重の維持

肥満は見た目や体型の問題だけでなく、体の免疫力にも深刻な影響を与えることが分かっています。体内では慢性的な炎症が起こりやすくなり、感染症にかかりやすくなったり、回復が遅くなったりすることも。しかし「一人で頑張って痩せよう」と決意しても、うま...

「最近、風邪をひきやすくなったかも…」「ちょっとした不調が長引く…」そんな悩みが続くなら、体重の変化を見直してみるべきかもしれません。実は肥満と免疫力の低下には、見逃せない関係があるのです。この記事では、なぜ肥満が免疫機能に悪影響を与えるの...