2025-06

テンペを食べないと免疫力が下がるってホント？

最近、なんだか疲れやすい…風邪をひきやすくなった…そんなあなた、それ、免疫力が落ちているサインかもしれません。そこで注目してほしいのが、テンペ。あまり馴染みがないかもしれませんが、実はすごいポテンシャルを持った発酵食品なんです。この記事では...

塩麹を摂らないとヤバい！知らない内に免疫力が下がっているかも？

最近、風邪をひきやすくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？もしかすると、免疫力が低下しているかもしれません…。そんなあなたにおすすめしたいのが「塩麹」です！実は、塩麹には免疫力を高めるパワーがあるんです。「でも塩麹って調味...